Những năm tháng cuối đời, nếu không có ba người này đồng hành, bạn sẽ bỏ lỡ một “cuộc sống tốt đẹp”

Trong hành trình cuộc đời mỗi người, có ba báu vật quý giá sẽ đồng hành cùng chúng ta khi về già, mang đến sự ấm áp và an ủi vô tận.

Tuy nhiên, số mệnh đôi khi không hoàn hảo, có người cả đời cũng không thể có được ba báu vật đó. Khi về già, nếu không có ba người này bên cạnh, bạn nhất định sẽ bỏ lỡ một “cuộc sống tốt đẹp”.

1. Một người vợ đã cùng nhau trải qua bao thăng trầm

Trong hành trình cuộc đời, tình yêu là một món quà quý giá, được bên người vợ cùng nhau trải qua bao thăng trầm khiến người ta cảm thấy hạnh phúc nhân đôi. Họ gặp nhau khi còn trẻ và cùng nhau trải qua những thăng trầm của cuộc sống. Dù là tiếng cười hay nước mắt, họ vẫn luôn sát cánh bên nhau. Tuy nhiên, một số người có thể không nhận được món quà tình yêu, khiến những năm cuối đời họ trở nên cô đơn.

Có một ông lão từng mong mỏi được dành phần đời còn lại bên người mình yêu nhưng số phận đã chia cắt họ. Những năm cuối đời, ông quen với việc một mình nếm vị đắng của cà phê, lặng lẽ nhìn khung cảnh đường phố ngoài cửa sổ, nhưng không ai cùng ông chia sẻ cảm xúc. Dù đã cố gắng hết sức để tìm kiếm những người bạn đồng hành khác nhưng ông không bao giờ có thể lấp đầy được chỗ trống ấm áp trong trái tim mình.

Đối mặt với nỗi cô đơn này khi về già, chúng ta có thể thử những cách sau để tìm được bạn đồng hành mới:

• Duy trì mối quan hệ xã hội tích cực: tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng, câu lạc bộ hoặc công việc tình nguyện, thiết lập tình bạn chân thành với người khác và tìm những người bạn đồng hành phù hợp với mình.
• Nuôi dưỡng sở thích: Tham gia các hoạt động nhóm phù hợp, gặp gỡ những người cùng chí hướng và chia sẻ sở thích và kinh nghiệm của nhau. Sự giao tiếp và tương tác như vậy có thể mang lại niềm vui và sự cộng hưởng, khiến cuộc sống sau này trở nên trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
• Tìm sự hỗ trợ và tư vấn: Đôi khi sự cô đơn trong cuộc sống sau này có thể cần đến sự hỗ trợ và hướng dẫn của chuyên gia. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tư vấn tâm lý, tham gia nhóm hỗ trợ hoặc tham gia tổ chức chăm sóc người già để có được sự thấu hiểu và quan tâm.

2. Những người con hiếu thảo và hiểu biết

Vào những năm cuối đời, nếu các bậc cha mẹ có được những người con hiếu thảo và hiểu biết thì đó là niềm an ủi, tự hào lớn nhất. Những người con hiếu thảo sẽ cố gắng hết sức để chăm sóc cha mẹ và quan tâm đến sức khỏe, hạnh phúc của họ. 

Có một ông già đã làm việc vất vả cả đời và hy vọng được bầu bạn và chăm sóc con cái trong những năm cuối đời. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, các con của ông không thể ở bên ông. Những ngày tháng của ông trở nên cô đơn và trống rỗng, ông thường nhớ lại những khoảng thời gian tươi đẹp trong quá khứ.

Đối mặt với tình trạng không có những người con hiếu thảo và hiểu biết khi về già, chúng ta có thể thử những cách sau để giảm bớt nỗi cô đơn:

• Điều chỉnh tâm lý của bạn: Mặc dù việc ở bên con cháu sẽ mang lại sự ấm áp và hạnh phúc nhưng cuộc sống không chỉ giới hạn ở điều này. Chúng ta có thể học cách chấp nhận thực tế và tìm những cách khác để thỏa mãn nhu cầu tâm linh của mình.
• Kết nối với những người cao niên khác: Tham dự viện dưỡng lão, câu lạc bộ người cao tuổi hoặc sự kiện cộng đồng để xây dựng tình bạn và hệ thống hỗ trợ với những người cao niên khác. Chăm sóc và giúp đỡ lẫn nhau và cùng nhau trải qua những năm tháng sau này.
• Thiết lập kênh liên lạc với con: Hãy giữ liên lạc với con nhiều nhất có thể, chia sẻ với nhau những niềm vui, khó khăn trong cuộc sống bằng sự trợ giúp của các phương tiện công nghệ hiện đại như gọi điện thoại, gọi video. Kiểu giao tiếp này có thể làm giảm bớt sự cô đơn và củng cố mối liên hệ giữa cha mẹ và con cái.

3. Những người bạn tâm giao đã quen nhau nhiều năm

Trên hành trình cuộc đời, có thể gặp được tri kỷ là điều vô cùng may mắn. Họ luôn hiểu thế giới nội tâm của chúng ta và chia sẻ mọi niềm vui nỗi buồn với chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta có thể mất đi một người bạn tâm giao như vậy.

Có một người đàn ông lớn tuổi đã từng trải qua thăng trầm của cuộc đời cùng với một người bạn thân mà ông đã quen biết nhiều năm. Tuy nhiên, do thời gian trôi qua và những thay đổi trong cuộc sống, họ dần dần xa cách. Giờ đây, ông lão thường cảm thấy trong lòng trống trải và cô đơn, mong mỏi được chia sẻ lại cảm xúc của mình với người bạn thân.

Đối mặt với việc thiếu vắng sự đồng hành thân thiết khi về già, chúng ta có thể thử những phương pháp sau để tìm được một người bạn tâm giao mới:

• Kết nối lại với những người bạn cũ: Cố gắng liên lạc với những người bạn cũ và những người bạn tâm giao để chia sẻ những thay đổi trong cuộc sống và những trải nghiệm cảm xúc với nhau. Thiết lập lại tình bạn, cùng nhau hồi tưởng về quá khứ và tạo ra những khoảng thời gian tốt đẹp mới.
• Tham gia các hoạt động xã hội: Tích cực tham gia các hoạt động xã hội, mở rộng mối quan hệ xã hội và kết bạn mới. Trong quá trình này, bạn có thể tìm kiếm những người có chung sở thích và giá trị, đồng thời xây dựng tình bạn chân thành.
• Phát triển những sở thích mới: Tìm những hoạt động mà bạn thích và tham gia các nhóm hoặc tổ chức có liên quan. Bằng cách giao tiếp với những người cùng chí hướng, bạn có thể tìm được những người bạn tâm giao mới và chia sẻ những sở thích cũng như chủ đề chung.

Nỗi cô đơn ở tuổi già không chỉ là thiếu người vợ cùng nhau trải qua bao thăng trầm, người con hiếu thảo hay bạn bè thân thiết đã quen nhau nhiều năm mà còn là cảm giác trống trải, cô đơn trong trái tim.

Tuy nhiên, chúng ta có thể tìm được những người bạn đồng hành mới và tạo dựng niềm hạnh phúc cho riêng mình khi về già thông qua những hành động và tâm lý tích cực. Xây dựng lại các mối quan hệ xã hội, nuôi dưỡng sở thích cũng như thiết lập tình bạn chân thành với người khác đều là những cách hữu hiệu để xoa dịu nỗi cô đơn trong cuộc sống sau này. Chỉ khi đối mặt với tuổi già với thái độ lạc quan, chúng ta mới có thể sống một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa.

Thùy Dung biên dịch

Nguồn: aboluowang (Vương Hòa)