Không phải ai cũng biết, buông bỏ là bước đầu tiên để đạt được hạnh phúc. Chúng ta cũng đã biết trái tim con người chỉ bằng nắm tay, sức chứa có hạn, nếu như nó chứa đầy bất hạnh thì làm sao có chỗ cho hạnh phúc? Vì vậy, bạn phải buông bỏ rất nhiều bất hạnh trong tim để hạnh phúc có thể đến.
Đã đến lúc ngừng nhìn về quá khứ và giải phóng tâm trí khỏi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực đang kìm hãm khỏi chúng ta để cuộc sống tốt hơn. Trong hành trình của cuộc đời, dù người thân, bạn bè có thân thiết đến đâu, dù gia đình giàu có đến đâu, dù quá khứ có buồn đau đến đâu, thì cuối cùng chúng ta cũng phải “học cách buông bỏ”! Chỉ khi coi nhẹ, ngoảnh mặt nhìn không oán hận, ngộ ra chân, trong lòng không chút gò bó, con người mới có thể sống một cuộc sống thư thái, thoải mái.
Có câu chuyện về một con quạ ngậm một miếng thịt trong mỏ, và một con đại bàng đuổi theo nó, con quạ lấy miếng thịt và dùng hết sức bay về phía trước, nó sắp bị quạ đuổi kịp thời gian lâu, con quạ đã kiệt sức, không thể quan tâm đến miếng thịt trong miệng. Đúng lúc nó há miệng để thở thì miếng thịt rơi xuống, bất ngờ con đại bàng lao thẳng vào miếng thịt. Con quạ còn đang bàng hoàng nhận ra rằng nếu nó đặt miếng thịt xuống sớm hơn thì nó đã không suýt gặp họa!
Thực ra trên đời có rất nhiều người cư xử như con quạ, bám vào đủ thứ chấp trước, sống một cuộc đời vất vả mệt mỏi, khiến bản thân kiệt quệ, kỳ thực chỉ cần chúng ta học cách buông bỏ, buông bỏ quá khứ, danh lợi, và tình cảm…, chúng ta sẽ có cơ hội nhìn thấy một tương lai tràn đầy hạnh phúc.
Buông bỏ quá khứ
Quá khứ ấy có thể là những người thân yêu của chúng ta, hay những sự tình chúng ta gặp phải, bất kể là chua cay ngọt bùi, vui buồn hợp tan, đều đã thuộc về dĩ vãng. Chúng ta dù có tự trách, hối hận nhưng vẫn không thể bù đắp lại được, quá khứ ấy chỉ có thể “nhớ lại”, chứ không thể “trở lại”. Do đó, buông bỏ những gánh nặng của “quá khứ”, chúng ta mới có đủ nghị lực để tiến về phía trước.
Đợi đến một ngày, khi người nào đó nói về quá khứ của chính bạn, nếu bạn có thể cảm thấy tĩnh lặng như mặt nước không gợn sóng, như thể đang lắng nghe câu chuyện của người khác, thì như vậy bạn đã có thể thực sự buông bỏ.
Từ bỏ quá mức vào truy cầu danh
Mọi người đều khao khát thành công và nổi tiếng, nhưng quá nhiều thì không tốt! Trang Tử giảng: “Vinh nhục lập, nhiên hậu đổ sở bệnh. Hóa tài tụ, nhiên hậu đổ sở tranh.” Ý rằng, một khi vinh nhục trên thế gian được thiết lập, những tiêu cực xấu xa trong nhân tính sẽ nổi lên; khi của cải tích tụ nhiều rồi, đấu đá tranh giành cũng theo đó mà xuất hiện. Nếu lòng tham không được chế ngự vững chắc, con người sẽ mãi mãi chìm đắm trong danh lợi mà không thể tự thoát ra được.
Tại sao phải bận tâm nếu bạn nghĩ về nó một cách cẩn thận? Đời người tựa như một giấc mộng, sinh ra ta đến với hai bàn tay trắng, khi ra đi chỉ còn một nắm hoàng thổ, không mang theo được một đám mây, làm gì phải phí cả đời vào nó vì danh lợi mà không thoát ra được, rốt cuộc vì sao lại bận tâm đến như vậy? Khi bạn bối rối có lẽ hãy học cách buông bỏ để có được sự bình yên trong tâm hồn.
Chúng ta làm việc chăm chỉ, làm mọi việc một cách thực tế và không đòi hỏi những gì chúng nên có, đó là cái gọi là “sự hài lòng và hạnh phúc”.
Buông bỏ cảm xúc
Con người có muôn vàn cảm xúc, trong lòng thường mang những cảm xúc tiêu cực không tên, bao gồm những mâu thuẫn, định kiến, tư tưởng sai trái, về khoản “buông xả” thì người lớn không bằng trẻ con! Trong thế giới của trẻ thơ, phút trước chúng cãi nhau, phút sau lại cười đùa vui vẻ như không có chuyện gì xảy ra vừa rồi.
Nhưng ở thế giới người lớn thì không, họ có thể trở mặt thành thù chỉ vì một câu nói không vừa lòng. Ngoài ra, còn có một loại tình cảm đặt lên thân người khác, nhưng người chịu dày vò dặn vặt là chính bạn. Người xưa có câu: “Đa tình tự cổ không dư hận. Thử hận miên miên vô tuyệt kỳ.” Ý rằng: Từ ngàn xưa, kẻ đa tình không đứng ngoài chữ hận. Hận này đằng đẵng còn ghi muôn đời. Những người tình nhiều cũng hận nhiều, mộng đẹp dễ tỉnh, đời người vẫn luôn có những điều không như ý muốn, đặc biệt là khi vô cùng yêu thích một người nào đó, nhưng khi chia tay lại dễ khiến bản thân rơi vào trạng thái bi ai chán nản.
Tại sao phải bận tâm suy nghĩ về nó! Thật ra, chúng ta trần trụi đến thế gian, rồi cuối cùng lặng lẽ ra đi một mình, ai gặp trong đời cũng đều là khách qua đường, dù thân thiết như cha mẹ, con cái, chỉ khác nhau ở khoảng thời gian ở lại trong cuộc đời. Không điều gì có thể tồn tại mãi mãi. Vì vậy đừng buồn vì cảm xúc, cuộc đời là một con đường dài, hãy sống hết mình, đối xử tốt với chính mình, học cách biết ơn, học cách trân trọng mọi thứ bạn đang có, và cảnh giới cuộc sống của bạn sẽ trở nên khác biệt.
Có thể “buông bỏ” mới có thể “có được”
Lòng tham của con người là sát thủ trói buộc trái tim trong sáng. Những người gây rắc rối cho chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy khó chịu thường không phải là những yếu tố bên ngoài, mà là những suy nghĩ từ cái “tôi” của bản thân quá.
Phật gia có câu: “Thiên hạ bản vô sự, dung nhân tự nhiễu chi.” Tức là: Thiên hạ vốn là chẳng có chuyện gì xảy ra mà tự làm rối cả lên. Cái “tôi” này đầy tham vọng, nó thèm muốn danh lợi và quyền lực, nên rất dễ rơi vào vực thẳm mà không thể tự thoát ra được.
Lấy ví dụ, “tôi” muốn đạt giải nhất trong kỳ thi khiến người khác nhìn mình bằng con mắt khác. “Tôi” muốn mua túi hàng hiệu, đi xe triệu đô, ra cửa thể hiện khí chất hơn người. “Tôi” thấy người này không vừa mắt, “Tôi” chỉ muốn ở gần người kia, hoặc “tôi” rất nhớ thương người bà đã qua đời, v.v. Quá nhiều những tư tưởng ấy đang ngự trị và trở thành gông cùm trói chặt nội tâm chúng ta. Cứ như vậy cuộc sống làm sao có thể tự do tự tại được?
Như việc hai tay giữ chặt hai trái cam không chịu buông, không muốn tiến lên, thì làm sao phát hiện trong vườn có những trái táo to hơn ngọt hơn? Chỉ khi lựa chọn buông bỏ, mới có thể tập trung vào hiện tại và quan sát mọi thứ xung quanh, khi ấy chúng ta mới có thể phát hiện những khung cảnh tươi đẹp khác. Cổ nhân có câu: “Mất thì được, được thì mất, có mất thì mới có được.” Câu nói ấy thực thấu tình đạt lý, bởi vì chỉ có học cách buông bỏ, trái tim mới có chỗ chứa đựng hạnh phúc.
Hãy học cách buông bỏ khi đến lúc phải buông bỏ, để tâm hồn trở về bản tính thuần lương, mộc mạc, đơn thuần, dùng chính niệm đối đãi mọi việc, tiếp nạp thật nhiều năng lượng tích cực trong cuộc sống. Hãy để “tâm” ta luôn bình thản chan hòa, hạnh phúc thực ra chỉ đơn giản vậy thôi.
Thanh Chân biên dịch
Theo nguồn:epochtimes
Xem thêm
Vạn Điều Hay
